ガリエット速報 美容情報

ダイエット方法ならガリエット速報は、ダイエットや美容を頑張る皆様に、ダイエット方法(ダイエットレシピ、ダイエットの運動)の最新情報、美容ブログなどからの最新技術をお届け致します。もちろん、男性の方にも参考になるような方法もたくさんあるので、男女問わずたくさんの方に見てほしいと思いますヽ(´▽`)/ ちなみに主は4ヶ月で10キロ減量しました!

タグ:イチゴ美肌

ダイエットや美肌にも◎!旬のイチゴが良い理由☆


今の時期に美味しくなるフルーツの1つ、イチゴ。
寒くなり、成長が遅くなるため1月~2月が甘みも増し、美味しいのだそう。
旬の食べものは美味しさが増すだけでなく、栄養価も高いのが特徴です。
イチゴはビタミンCやポリフェノールが豊富で、美肌やダイエット、さらにストレス対策にも役立つフルーツです。


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『イチゴ』を正しく食べて、美白になっちゃお♪
いつの時期も女性にとって、紫外線はお肌の大敵。日焼け止めを塗ったり、対策をとってもなかなか防ぎきるのは大変なもの。
そんな時の救世主となるのが、春先に甘くて美味しい旬の『イチゴ』なんです。
でも、この『イチゴ』を、実は多くの人が間違った食べ方をしているんです。
今回は、失敗しない食べ方をマスターして『イチゴ』の栄養を最大限に吸収して着実に美肌をゲットしちゃいましょう。
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